Constelações Familiares — Sessão Individual - Online

Um espaço para olhar para a sua história com uma nova perspetiva.

Há situações que se repetem na sua vida? Relações que parecem seguir sempre os mesmos padrões? Emoções ou dificuldades que gostaria de compreender melhor?

As Constelações Familiares Individuais proporcionam um espaço de reflexão e autoconhecimento, onde poderá explorar questões pessoais, familiares e relacionais, num ambiente reservado, acolhedor e sem julgamentos.

Cada pessoa tem a sua história, as suas experiências e a sua forma de sentir. Por isso, cada sessão é conduzida de forma individualizada, respeitando o seu ritmo, as suas necessidades e os seus limites.

Que questões podem ser exploradas?

As sessões podem abordar diferentes áreas da vida, nomeadamente:

• Relações familiares: conflitos, dificuldades de comunicação e dinâmicas entre pais, filhos, irmãos ou outros familiares.
• Relacionamentos afetivos: dificuldades nas relações, padrões repetitivos e estabelecimento de limites.
• Questões pessoais: inseguranças, sentimentos de bloqueio ou situações que despertam desconforto.
• Padrões familiares: comportamentos e dinâmicas que parecem repetir-se entre gerações.
• Momentos de mudança: separações, alterações familiares, parentalidade e outras transições importantes.

Não é necessário ter uma questão completamente definida antes da sessão. Podemos começar por explorar aquilo que, neste momento, considera mais significativo.

Como funciona a sessão individual?

A sessão decorre num ambiente privado, onde terá oportunidade de apresentar a questão que pretende explorar.

Através de uma abordagem sistémica e de recursos de representação simbólica, procuramos observar diferentes perspetivas sobre a situação apresentada e refletir sobre as relações e dinâmicas envolvidas.

Não existem respostas pré-definidas nem resultados garantidos. O propósito é proporcionar um espaço de exploração pessoal, onde possam surgir novas formas de olhar para a sua experiência.

Constelações Familiares para crianças

As sessões individuais também podem ser realizadas com crianças, mediante condições específicas que procuram assegurar o seu bem-estar e respeitar as responsabilidades parentais.

Nestes casos:

• É obrigatória a presença de, pelo menos, um dos adultos responsáveis pela criança durante toda a sessão.
• É necessário o acordo de ambos os responsáveis parentais para a realização da sessão, nos casos em que ambos exerçam essas responsabilidades.
• A abordagem será adaptada à idade, maturidade e capacidade de compreensão da criança.
• A participação da criança deverá respeitar a sua vontade, o seu conforto e os seus limites.

O envolvimento dos responsáveis é fundamental para proporcionar um ambiente de segurança e respeito.

A quem se destina?

A adultos que pretendam explorar questões pessoais ou familiares e refletir sobre as suas relações e experiências de vida.

Também está disponível para crianças, desde que sejam cumpridas as condições de acompanhamento e consentimento indicadas.

Não é necessário qualquer conhecimento prévio sobre Constelações Familiares.

Dê espaço a uma nova perspetiva.

Por vezes, olhar para uma situação de outra forma permite-nos colocar novas perguntas e compreender melhor a nossa própria experiência.

Se sente curiosidade sobre esta abordagem, mas ainda tem dúvidas, poderá agendar uma conversa gratuita de 15 minutos, sem compromisso.

Escolha uma data e agende a sua sessão individual.